نگران نباشید؛ شما در این زمینه تنها نیستید، بلکه همه کنکوری ها در موارد و زمان های گوناگون، دچار افکار منفی و ناامید کننده می شوند؛ ولی نکته مهم، این است که بتوانید این افکار را دور بریزید و بخوبی در ادامه مسیر قرار بگیرید. از جمله این راه حل های مبارزه با افکار منفی […]

مغز شما هم مثل عضله است و مثل سایر عضلات بدنتان به تمرینات هفتگی احتیاج دارد تا بتواند قدرت تمرکز خود را بهبود بخشد. تمرین های افزایش تمرکز حواس متنوع و فراوانی براي این کار وجود دارند که میتوانید از آن ها در جهت تقویت قدرت تمرکز ذهنتان بهره ببرید یا تمرینات مخصوص خودتان را با […]

در زنان، سیستم لیمبیک که مسئول احساسات عواطف و هیجانات است بیش تر رشد یافته است. این خود میتواند یکی از علل گرایش زنان به انجام کار هایی باشد که احساساتشان را تحریک ميکند ، از جمله خریدکردن و لذت بردن از مشاهده رنگها . خرید کردن زنان مسئله ای است که گاهی مردها را […]

برخورد مناسب با اشخاص فضول آن هم زمانی که سیلی از سوالات به طرف شما می آید، گاه سخت و غیرممکن می شود. شاید شما هم در نزدیکی خویش کسانی را داشته باشید که دایم از کار، تحصیلات، ازدواج، اهداف تان و… سوالاتی می پرسند که علاقه ای به جواب دادن به آنها را ندارید. […]

نصیحت کردن در زندگی های فعلی ما به یک خصوصیت تبدیل شده است و در خيلي از مواقع٬ یکی از کارهای ما نصیحت کردن دیگران است. برخی از ما که ديگر نصیحت کردن را بعنوان یک شغل برای خودمان انتخاب نموده ایم. ما اشخاص زيادي را در نزدیکی خودمان می شناسیم که بصورت مداوم٬ افراد […]

روش کار به این صورت است که با اطلاعات اندک خود، شخص یا هر مورد دیگری را در ذهنمان قضاوت می‌کنیم و سپس دنبال جمع‌آوری مدرک برای اثبات طرز فکر خودمان هستیم. حتی گاهی اوقات قضاوت‌های اشتباهی که داریم را به شکل قانون درآورده و روی همه‌ی موارد اعمال می‌کنیم. انسان موجودی است که بدلیل […]

اول از همه باید بدانید منظور از اعتماد به‌نفس، اعتماد به‌نفس واقعی است نه لاف های بیهوده و خود بزرگ‌بینی های مصنوعی. افرادی که فقط فیلم انسان های بی‌باک و با اعتماد به‌نفس را بازی می کنند، هیچ ویژگی خاصی برای الگو برداشتن ندارند. اما انسان های واقعا معتمدبه‌نفس ویژگی های والایی دارند که باید […]

بودجه‌بندی کنید مخارج و درآمدتان را کنترل کنید تا تصویر دقیقی از موقعیت اقتصادی‌تان داشته باشید. فاکتور‌ها را نگه دارید و مخارج‌ را بلافاصله در دفتر بنویسید. جمع هزینه‌ی ماهانه‌ی قبض‌ها را هم به بودجه‌بندی‌تان اضافه کنید. از این الگو پیروی كنید. 55 درصد برای نیازهای اصلی و روزمره 10 درصد برای یادگیری و آموزش […]

تلقين واقــــعا مفيد است و قدرت غيرقابل تصوري دارد! به هيچ وجه خرافات نيست؛ زيرا دانشمندان بزرگي همچون انيشتين، نيوتن يا روانشناسان بزرگي مثل فرويد در نوشته هايشان به قدرت باور و تلقين اشاره كرده اند و البته تمامي پيامبران با شيوه تدريس خودشان يكي از اصولي كه به انسان ها آموختند اين بود: «باور كنيد تا […]

پرتاب اشیاء یکی از کارهایی که موقع عصبانیت و استرس، انجام می‌دهیم پرت کردن اشیاء و وسایلی است که کنار دستمان هستند. حتی در برخی از کشورها اتاقک‌هایی به نام «اتاق خشم» وجود دارد که افراد داخل آن اتاق‌ها می‌شوند و هرچه در آنجا هست را پرت می‌کنند و فریاد می‌کشند. فریاد کشیدن و پرت […]